Kuukausi sitten pohdin oman elämäni terveellisempiä valintoja. Mainitsin siellä, että olen aloittanut parin luontaistuotevalmisteen käytön, inkiväärin ja kapsasiinin. Ikävä kyllä, tuotteet eivät sitten loppupeleissä sopineet mulle. Kapsasiini aiheutti sydämentykytyksiä, inkivääri huonovointisuutta. Kaiken kukkuraksi mun maksa-arvotkin olivat nousseet ihan huippuunsa, joten oli sitten parempi lopettaa noiden käyttö. Mä olen aina ollut vähän luontaistuotteita vastaan, mutta ajattelin nyt kokeilla – ikävää, että kokeilu loppui näinkin nopeaan ja ikävin tuloksin. Täytyy vaan jatkossa ryhdistäytyä ruokavalion suhteen.
Mun ruokavaliohan on tällä hetkellä ”vähän” epätasapainossa. Mun aikaisemmin kellontarkka ruokarytmi on jostain syystä ihan sekaisin. Kaikki menee ihan hyvin siihen asti kun pääsen töistä kotiin. Sen jälkeen alkaa kova arpominen, että mitä syön ennen treeniä, ja mitä syön sen jälkeen. Jos syön liian paljon, tulee huono olo, tai jos syön liian vähän, niin sitten en jaksa. Jos syön raskaammin ennen treeniä, saattaa treenin aloittaminen venähtää sen verran myöhään, että sitten en saa unta. Ja jos en saa riittävästi unta, niin sitten alkavat taas herkut maistumaan. Tämä on kyllä yksi oravanpyörä, josta pääsy tuntuu tällä hetkellä ylitsepääsemättömän vaikealta. Kaikki lähti siitä, että kuntokeskus meni ja vaihtoi aikataulut sen verran uusiksi, että mun vanha rytmi ei vaan toimi tämän aikataulutuksen kanssa. Tähän voin vielä todeta, että aika pitkälle on menty nyt liian myöhäisillä treeneillä, vähillä unilla ja aikamoisella määrällä kaikkea makeaa herkkua. Olenko siis epäonnistumassa?
Olen myös pohtinut liittyväni joko Kiloklubiin tai Keventäjiin. Kaipaisin vähän selvyyttä siihen, syönkö riittävästi ja tarpeeksi monipuolisesti. Kiloklubin pallerot olivat aikoinaan tosi motivoivia (silloin kun sai ne kaikki vihreiksi), tosin ohjelman toimivuus ja käytettävyys eivät olleet niitä parhaimpia. Keventäjistä mulla itsellä ei ole kokemusta, yksi työkaveri on laihduttanut sen avulla muutama vuosi sitten parisenkymmentä kiloa, ja kehui silloin ohjelman olevan helppokäyttöinen. Hinnaltaan kumpainenkaan ei ole liian tyyris, joten täytyy vielä pohtia kumpaan liityn.