Kesä on mun mielestä ehkä parasta aikaa laihduttaa. Huolimatta siitä, että jäätelö houkuttaa pimeälle puolelle vähän joka käänteessä, niin syömiset muuten on helppo pitää hallinnassa. Ruokaisia salaatteja, paljon kauden vihanneksia, marjoja, ja sitten lisäksi kanaa tai kalaa… Ruuanlaitto on helppoa ja nopeaa. Siinä missä syksyn pimeinä iltoina ja lumettomana talvena kaipaa raskaampaa apetta, niin kesällä en tunne sellaiseen tarvetta.
Liikkuminen on myös mielestäni hauskempaa ja monipuolisempaa kesällä. Salilla tulee käytyä läpi kesän, mutta kyllä kesäaamussa/illassa tehty juoksulenkki tai järveen pulahtaminen lyö mennen tullen kaikki sisäliikuntalajit. Vaikka luulen kyllä eksyväni ainakin kehonhuolto ja spinning – tunneille läpi kesän. PT:n kanssa tehdään myös treenejä, jotta kunto pysyy yllä. Lukiko muuten kukaan artikkelia, jossa PT:n palkkaaminen onkin ihan ok nykyään?
Tervetuloa ihana kesä aurinkoisine päivineen! Miten se Corner se sanoikaan – ” Nyt pistetään vaaka ja läskit itkemään.”