Surffailin tässä hetken aamutuimaan netissä, ja Maikkarin sivuilta löysin yksinkertaiset vinkit miten huolehtia itsestään. Mielestäni nämä sopivat niin hyvin tähän mun painonpudotusprojektiin, että nostin ne tähän itselleni muistiin.
1. Jos jokin asia tuntuu väärältä, epämiellyttävältä tai sotii moraaliasi vastaan, älä tee sitä.
2. Sano, mitä myös tarkoitat.
3. Älä ainoastaan pyri miellyttämään muita.
4. Luota vaistoihisi.
5. Älä koskaan puhu itsestäsi pahaa. (tässä olisi muuten mulla petrattavaa!)
6. Älä luovu unelmistasi.
7. Älä pelkää sanoa "Ei".
8. Älä pelkää sanoa "Kyllä".
9. Ole ymmärtävä, kiltti ja armollinen sinulle itsellesi.
10. Päästä irti siitä, mitä et voi kontrolloida tai mihin et pysty vaikuttamaan.
11. Vältä turhaa draamaa ja negatiivisuutta.
12. Rakasta itseäsi ja muita.