Sattuipa tässä vielä niinkin ikävästi, että sain sellaisen rasitusvamman, että raskaammat liikunnat ovat nyt pannassa jonkin aikaa. Ottaa päähän ja isosti, mutta eikös se mennytkin niin, että oikealla ruokavaliolla laihtuu, ja liikunta tuo siihen vaan plussaa päälle?
Miten nostetaan painoa 3kg viikossa? Syömällä suolaisia ja makeita vappuherkkuja: sipsejä, nakkeja, perunasalaattia, silliä, munkkeja, tippaleipiä, kilotolkulla karkkia ja suklaata tietysti. Hauskaa on ollut, olo on turpea ja vähien unien vuoksi väsynyt.
Sattuipa tässä vielä niinkin ikävästi, että sain sellaisen rasitusvamman, että raskaammat liikunnat ovat nyt pannassa jonkin aikaa. Ottaa päähän ja isosti, mutta eikös se mennytkin niin, että oikealla ruokavaliolla laihtuu, ja liikunta tuo siihen vaan plussaa päälle?
0 Comments
Leave a Reply. |
KirjoittajaNanonano Edistyminen
2014 Tavoitteet 2017
[ ] 2000m uinti
[ ] rullaluistelu [ ] leuanveto x 1 [ ] 15km juoksu [ ] 20km juoksu [ ] paino 71.4kg [ ] paino 65kg [ ] irti kofeiiniaddiktiosta [ ] 100 päivää herkuton [ ] lisää kasviksia [ ] enemmän vettä [ ] riittävästi unta Blogiarkisto
February 2017
Kävijöitä 1.1.2015 alkaen
|